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壓　力　測　評
 	
     你是否是一個堅強的、能夠抵受外來壓力的人？ 請你根據自己的實際情況回答。   	
 	
          	  
       1、你是否比以前更容易發怒？       
        是           否 	  
       2、你睡眠是否有麻煩？ 	  
        是           否 	  
       3、你是否周期性做惡夢？ 	  
        是           否 	  
       4、你是否經常地搖動雙腳？ 	  
        是           否 	  
 	  5、你是否對一切都比以前興趣少了？ 	  
        是           否 	  
       6、你是否經常把自己和別人比較，以區別自己條件的好壞呢？ 	  
        是           否 	  
       7、在你成長期間，你的父母是否經常爭吵？ 	  
        是           否 	  
       8、當你周圍的事一塌糊涂時，通常是否因為你的錯誤所引起？ 	  
        是           否 	  
       9、你是否覺得自己的工作壓力太大？ 	  
        是           否 	  
       10、你是否覺得自己比別人懶惰？ 	  
        是           否 	  
       11、你是否覺得自己怕羞、內向？ 	  
        是           否 	  
       12、你是否覺得自己不善理財？ 	  
        是           否 	  
       13、你是否經常妒忌他人？ 	  
        是           否 	  
       14、你的手掌是否經常多汗、冰冷？ 	  
        是           否 	  
       15、你是否認不清自己的職業的意義、作用？ 	  
        是           否 	  
       16、你的父母在你成長期間，是否經常有重??？ 	  
        是           否 	  
       17、你是否認識與自己同年的朋友欠健康？ 	  
        是           否 	  
       18、你是否經常有胃??？ 	  
        是           否 	  
       19、你是否經常在一段時間內覺得決定一些事情有困難？ 	  
        是           否 	  
       20、你是否喜歡你的上司、同事、同學或合伙人？ 	  
        是           否 	  
       21、你是否經常覺得疲倦？ 	  
        是           否 	  
       22、你的口腔及喉嚨是否經常感到干涸？ 	  
        是           否 	  
       23、你是否經常吃得過飽？ 	  
        是           否 	  
       24、你的肩膀、頸和背的肌肉是否經常酸痛？ 	  
        是           否 	  
       25、你考試時，是否不停地敲點手指頭或玩手中的筆？ 	  
        是           否  	  
 	  
 	    	    	    	    	    	             	   
 	      	  
 	
   

  



















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